Слово "Йога" происходит от санскритского корня "юдж", который означает соединять или объединять. Оно имеет много значений, одно из них означает «быть индивидуальной сущностью, которая соединяется с космической сущностью, объединение тела, дыхания и ума, которое соединяет и собирает все попытки узнать себя».
Йога не подразумевает лишь физическую пользу, физическая польза есть результат процесса. Ученики не должны ставить себе целью лишь физическую пользу. Целью учащихся должно быть познание себя.
Если Вы будете продвигаться по пути Йоги с помощью сосредоточенности и преданности, то Вы начнете ощущать внешние и внутренние изменения.
Людей будет притягивать к Вашей личности через Ваши уникальные качества, знания, способ жизни, и - самое важное - Вы ощутите единство с Вашей собственной природой. Вы будете излучать чувство гармонии и мира, привлекая других к себе, как пчел, которые летят на каплю меда.
Люди не могут купить этот опыт на рынке, Вы не можете скопировать или пережить чью-то практику. Вы должны пережить это самостоятельно, и для этого Вам нужна преданность, вера и ежедневная практика в жизни.